W co się ubrać na trening? Legginsy i topy dla kobiet

Kiedy idziesz na trening zmieniasz ubranie. Oczywiste jest, że strój jest adekwatny do uprawianej dyscypliny - co innego założysz na basen, narty, bieg w terenie czy siłownię. I choć w wielu przypadkach stroje mogą być do siebie podobne, to i tak omówmy temat, w czym kobieta będzie się najlepiej czuła na treningu na siłowni czy zajęciach fitness. Co prawda nie ma tutaj większej filozofii, ale warto uwzględnić kilka podstawowych zasad. Oto i one...


legginsy dla kobiet


Po pierwsze wygoda


Kiedy ćwiczysz, nic nie może cię rozpraszać, a już z pewnością nie koszulka, która co chwilę układa się w taki sposób, że odsłania to, czego nie chcesz pokazywać i zmusza do ciągłego poprawiania się. Gdy wybierasz się na trening, na którym wiesz, że będziesz ćwiczyć w różnych pozycjach, np. joga czy pilates, zadbaj o to, aby strój przylegał do ciała. W tego typu treningach pojawiają się pozycje, takie jak skłony, stanie na głowie itp. Luźna koszulka będzie opadać, przeszkadzać i trochę stresować. Obcisły top oraz legginsy czy krótkie spodenki sprawią, że nie będziesz musiała się zastanawiać, co się dzieje z twoim ubiorem, tylko przyłożysz się do wykonywanych ćwiczeń.


Kiedy idziesz na rower lub zajęcia grupowe typu cycling (lub na zwykły rowerek stacjonarny, np. w celu rozgrzewki), unikaj szerokich, luźnych spodni, które mogą się wkręcić w urządzenie i popsuć całą zabawę. Może to być nawet niebezpieczne. Sprawdzą się tutaj spodnie przylegające do ciała, takie jak legginsy.


Zadbaj o komfort swojego biustu. Jeśli jesteś posiadaczką dużych piersi, to z pewnością świadoma jesteś tego, jak ważny jest odpowiednio dobrany top, który zabezpieczy tą część ciała.


Po drugie odpowiedni materiał legginsów


Z pewnością wiesz, że strój do ćwiczeń wykonywany jest z innego materiału, niż codzienne ubrania. Jedną z najpopularniejszych tkanin jest poliester, który ma właściwości przepuszczania wody przez swoją powierzchnię, dzięki czemu jesteś sucha przez cały trening. Bardzo często dodawany jest elastan, który zapewnia ubraniom elastyczność, pozwalając ci na swobodne ruchy i komfort podczas trenowania.


Po trzecie ciekawy i modny design


Zdawałoby się, że to najmniej istotny detal, ale bądźmy szczerzy - każdy lubi ubierać to, co jest ładne. Całkiem niedawno powstał ogromny bum na kolorowe legginsy i topy do ćwiczeń. I całe szczęście, bo rozweseliło to trochę wcześniejszą erę czarnych strojów. Czerń zawsze jest w modzie, ale zdecydowanie przyjemniej jest, gdy otaczamy się kolorami i ciekawymi wzorami. Można nawet powiedzieć, że atrakcyjny strój to niezły motywator treningowy.


Po czwarte strój dobrany do sylwetki


Chyba nie ma takiej kobiety, która by sobie czegoś nie zarzucała. Narzekamy na za grube uda, za małe pośladki, za szeroką talię i za luźny brzuch. Choć często jest to przesada, to producenci wychodzą naprzeciw i starają się paniom zapewnić jeszcze większy komfort.


Jeżeli obawiasz się o to, że "coś" ci ucieknie podczas ćwiczeń, wybierz strój, który podtrzyma twoje ciało, np. legginsy o wysokim stanie i pasem ściętym na kształt litery V doskonale tuszują (a wręcz podkreślają) talię. Jeżeli przeszkadza ci "oponka" pod pępkiem, to taki fason świetnie to zakryje, a ty nie będziesz musiała się stresować podczas ćwiczeń. A skoro jesteśmy przy legginsach, to zwróć uwagę, że ostatnio modne się zrobiły te, które mają siateczkę na udach. Takie rozwiązanie nie tylko dodaje stylu, ale też optycznie wyszczupla i wydłuża uda.


Podsumowanie


Jak widzisz, wybranie odpowiedniego stroju nie jest wcale skomplikowane, a z pewnością poprawi komfort ćwiczeń i twoje poczucie pewności siebie na sali treningowej.

OCEŃ ARTYKUŁ:
5 / 5 5 0
SFD
Było o nas głośno w:
SFD.PL
potreningu.pl
Fitwomen.pl
kobietanasilowni.pl

Płatności obsługują

Nasi partnerzy logistyczni